塊肉は、切り分けるときの見た目のインパクトがあり、週末ごはんや特別な日のメインに向いています。
屋外調理では火傷・生焼け・保冷に注意します。肉は中心まで火を通し、生食材用の箸と食べる箸を分けましょう。炊飯器や低温調理器を使うと、失敗しにくく仕上げやすいです。
ローストビーフ
1. 炊飯器ローストビーフ
炊飯器で作る、しっとり柔らかなローストビーフです。失敗しにくく、初めて塊肉に挑戦するときにも向いています。
炊飯器でしっとり柔らか!失敗しない簡単ローストビーフ
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2. 低温調理ローストビーフ
低温調理器でしっとりやわらかに仕上げるローストビーフです。じっくり火を入れることで、塊肉の旨味が引き出されます。
しっとりやわらか♪低温調理器で作るローストビーフ
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3. ローストビーフユッケ
ローストビーフをユッケ風に仕上げた、おつまみにもなるアレンジです。塊肉を薄切りにして、ごま油やコチュジャンを合わせます。
今晩のおつまみに♪ローストビーフユッケ
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4. ローストビーフとアボカドのサラダ
ローストビーフとアボカドを合わせる、おしゃれなサラダです。パーティーやおもてなしの一品としても取り入れやすいです。
おしゃれで簡単♪ローストビーフとアボカドのサラダ
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ローストポーク・チャーシュー
5. ローストポーク
味付け簡単で柔らかジューシーに仕上がるローストポークです。塊の豚肉を使うと、切り分けたときの断面が見栄えよく仕上がります。
味付け簡単柔らかジューシー!ローストポーク
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6. 低温調理ローストポーク
低温調理器でジューシーに仕上げるローストポークです。塊肉を低温でじっくり調理することで、やわらかな食感になります。
ジューシーで絶品♪低温調理器で作るローストポーク
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7. ミルフィーユチャーシュー
豚バラ肉を重ねて作る、本格的なミルフィーユチャーシューです。塊肉のように切り分けて食べると、見た目のボリューム感が出ます。
豚バラ肉で簡単本格!ミルフィーユチャーシュー
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8. 豚バラ塩麹チャーシュー
塩麹に漬けた豚バラ肉を使う、やわらかいチャーシューです。お箸で切れるくらいやわらかく仕上がります。
お箸で切れちゃう♪豚バラ肉の塩麹チャーシュー
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9. 鶏チャーシュー
鶏もも肉を使うチャーシューです。肉汁が口いっぱいに広がる、ジューシーな仕上がりになります。丼にしても食べやすいです。
肉汁が口いっぱいに広がる♪鶏チャーシュー丼
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10. 鶏胸肉チャーシュー
煮込むだけで作れる、鶏胸肉のチャーシューです。塊のまま煮て、食べるときに切り分けると断面がきれいに仕上がります。
煮込むだけで簡単!鶏胸肉のチャーシュー
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スペアリブ
11. 炊飯器スペアリブ
炊飯器でがっつり食べられるスペアリブです。骨付き肉を塊のまま炊飯器に入れて仕上げる、お手軽なレシピです。
がっつり食べるお手軽レシピ!炊飯器スペアリブ
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12. 和風スペアリブ
圧力鍋不要で作れる、和風仕立てのスペアリブです。しょうゆや味醂ベースで仕上げると、ごはんに合う味になります。
圧力鍋不要で簡単豪華!和風スペアリブ
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13. スペアリブとじゃがいもの照り焼き
スペアリブとじゃがいもを照り焼きにした、食べ応えのある一品です。甘辛だれが塊肉によく絡みます。
食べ応え満点!スペアリブとじゃがいもの照り焼き
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14. 大根とスペアリブの甘辛煮
大根とスペアリブをじっくり煮込む、甘辛の煮物です。塊肉を使うと煮崩れしにくく、ほろっとした食感に仕上がります。
じっくりコトコト♪大根とスペアリブの甘辛煮
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15. スペアリブのマーマレード煮
マーマレードジャムを使ったスペアリブの煮込みです。甘みと酸味が加わり、洋風の仕上がりになります。
スピードクックで作る!スペアリブのマーマレード煮
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18. スペアリブカレー
圧力鍋でやわらかく仕上げるスペアリブカレーです。骨付き肉をそのまま煮込むと、スープにうまみが溶け出してコクのあるカレーになります。
圧力鍋でやわらか♪スペアリブカレー
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19. スペアリブ飯
炊飯器でスペアリブと一緒に炊く、包丁いらずの炊き込みごはんです。お米がスペアリブのうまみを吸って、ごはんごと美味しくなります。
炊飯器で一緒に炊く!包丁いらずのスペアリブ飯
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ラムチョップ
20. ラムチョップのグリル野菜添え
柔らかジューシーに仕上げるラムチョップです。グリルした野菜を添えることで、彩りよく仕上がります。特別な日のメインにも向いています。
柔らかジューシー!ラムチョップのグリル野菜添え
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21. ラムチョップ(おもてなし)
ワンランク上の食卓に向く、ラムチョップのレシピです。骨を持って食べられるので、女子会や特別なごはんのメインにも取り入れやすいです。
ワンランク上の女子会にぴったり!ラムチョップ
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塊肉を調理するときのポイント
塊肉は、中心まで火が通るかどうかが一番の注意点です。炊飯器や低温調理器を使うと温度管理がしやすく、失敗が少なくなります。食べやすい大きさに切ってから提供すると、子供も取り分けやすくなります。
気になった塊肉レシピは保存しておこう
塊肉のレシピを探していると、保存先がバラバラになりがちです。クックパッド・DELISH KITCHEN・クラシル・YouTube・Instagramなど、そのときは覚えていても、あとから「あのスペアリブ、どこで見たっけ?」となることがあります。
まとめ
塊肉は、ローストビーフ・ローストポーク・チャーシュー・スペアリブ・ラムチョップなど、種類によって調理方法や味わいが変わります。炊飯器や低温調理器を使うと失敗しにくく、屋内でも屋外でも楽しめます。気になったレシピは「ごはんのしおり」に保存して、自分だけの塊肉レシピ帳を作ってみてください。
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